Tag - stress
mercredi, octobre 26 2011
le torchon brule (mais pas que)
Par frederic baylot le mercredi, octobre 26 2011, 01:22 - Pacôme Sweet Homme
dimanche, juin 12 2011
bailler...
Par frederic baylot le dimanche, juin 12 2011, 22:35 - Energie
VIA Psychologies
Le bon geste : bâiller toute la journée
Interdit de bâiller ? Au contraire ! Cette respiration involontaire détend les muscles du visage, mais aussi tout l’organisme. C’est un excellent moyen pour échapper au stress.
par Marie-Anne Garcia Bour
Bâiller n’est jamais anodin. Cette envie irrépressible d’écarter les mâchoires pour prendre une grande inspiration est un signal important qu’il convient d’écouter attentivement. Notre corps exprime ainsi le besoin d’un changement de rythme, un désir de nourriture, de détente, de sommeil, et il nous le fait savoir plus ou moins bruyamment ! Et pas seulement avant d’aller dormir.