Breathing in, breathing out
Par frederic baylot le mercredi, novembre 2 2011, 23:40 - Ma playlist - Lien permanent
Une belle chanson sur la pratique de la méditation, tirée d'un CD de Sarva (Tayata) qu'une personne m'avait offert lors de l'initiation du Kalachakra donnée par le Dalaï Lama à Graz (Autriche) en 2002.
Breathing in, breathing out,
Breathing in, breathing out,
I am blooming as a flower,
I am fresh as the dew.
I am solid as a mountain,
I am firm as the earth,
I am free.
Breathing in, breathing out,
Breathing in, breathing out,
I am water reflecting,
What is real, what is true.
And I feel there is space,
Deep inside of me,
I am free, I am free, I am free.
J'inspire, j'expire, je suis en efflorescence, je suis frais comme la rosée. Je suis solide comme la montagne, je suis ferme comme la terre, je suis libre. J'inspire, j'expire, je suis l'eau qui réfléchit ce qui est réel, ce qui est vrai. Et je sens de l'espace au fond de moi, je suis libre, je suis libre, je suis libre.
Et en cherchant sur le net les paroles de cette chanson, j'ai pu voir qu'elle était reprise dans plusieurs lieux de méditation et entre autres dans les Plum Villages de Thich Nhat Hanh
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Commentaires
Très heureuse de croiser ici ce rappel:
"Nous sommes tous des fleurs"
J'inspire, et je sais que j'inspire.
J'expire, et je sais que j'expire.
J'inspire, et je suis la fleur
J'expire, j'en ai la fraîcheur.
J'inspire, et je me vois montagne
J'expire, et je me sens solide.
J'inspire, et je me vois eau calme
J'expire, en moi les choses se reflètent telles quelles sont.
J'inspire, et je me vois espace
J'expire, et je me sens libre.
( ces mots croisés dans un petit livre de Thich Nhat Hanh " la plénitude de l'instant" furent les seuls qui m'accompagnèrent un jour sur mon lit d'hôpital..leur oeuvre fut au delà de mes espérances . Pas à pas je me suis aperçue de la grande importance de la virgule, comme temps d'arrêt.)