barbouilles, scribouilles & autres bidouilles

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mardi, mai 24 2011

Augmenter son bonheur et sa joie

Notre faculté à être heureux dépend de trois parties :

  1. notre prédisposition génétique au bonheur,
  2. les facteurs extérieurs et
  3. notre comportement et le regard que nous posons sur les évènements de notre vie.

jeudi, avril 28 2011

Par mon sourire, je suis un

Baird T. Spalding est un auteur controversé mais j’aime beaucoup une de ses phrases qui détermine bien ce que peut être le chemin spirituel :

« La joie est l’état spirituel suprême »

Cette joie nous submerge, comme une légèreté qui nous élèverait, lorsqu’on se sent unifié. L’état minoré, voir de manque de cette joie, c’est la tristesse. Quand nous sommes tristes c’est que nous ne sommes pas alignés, notre coeur est ailleurs d’où nous sommes, nos émotions ne sont pas en harmonie avec notre pensée et nos actes. A contrario :

«  Chaque fois que tu te sentiras heureux, léger, c’est que tu auras trouvé la cohérence, quand ton coeur, ton corps, ton esprit regardent dans la même direction, quand ils s’unissent dans un même élan. »

Mamilène et Pascale Pourrut