Pratiquer le zen consiste à (re-)découvrir une grande simplicité intérieure. Nous sommes parfois accablés comme si les choses, les êtres nous écrasaient et nous y répondons par l’émotion ou par l’agression. Notre simplicité fondamentale est mise à mal, nous sommes écartelés, brisés et nous ne pouvons apprécier et jouir de la beauté de la vie. Méditer permet d’accéder (ou de revenir) à cette simplicité. Pendant la méditation, l’esprit se simplifie, nos problèmes demeurent, mais ils nous assaillent un peu moins.
Tag - pratique
lundi, septembre 19 2011
Une attitude d’ouverture et d’écoute.
Par frederic baylot le lundi, septembre 19 2011, 11:59 - Méditation
jeudi, mai 26 2011
Présent Inachevé
Par frederic baylot le jeudi, mai 26 2011, 07:36 - Zem
cliquer pour agrandir
La pratique du zen ne s’arrête pas avec un but atteint, mais elle est le but en elle-même et toujours renouvelée. « Lorsque les bouddhas sont vraiment des bouddhas [...] ils ont tous fait en sorte de réactualiser leur expérience, en poursuivant leur pratique » (Genjô Koân – Dôgen).
mardi, mai 24 2011
Augmenter son bonheur et sa joie
Par frederic baylot le mardi, mai 24 2011, 02:40 - JOIE
Notre faculté à être heureux dépend de trois parties :
dimanche, mai 15 2011
Nous mangeons parce que nous sommes vivants
Par frederic baylot le dimanche, mai 15 2011, 01:07 - Sûtra du Coeur