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samedi, octobre 5 2013

BD - ZEM : Bonheur vs peur

zem

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(publié à l'origine, il y a 5 ans, sur mon blog Lung Ta Zen Canalblog)

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vendredi, juillet 1 2011

Les Quatre États Sublimes : Amour, Compassion, Joie et Équanimité.

Le proche ennemi de l’amour-bienveillant est l’attachement(…)

Au début, l’attachement peut donner l’impression d’être de l’amour,

Mais à mesure qu’il grandit il apparaît plus clairement comme son contraire :

Il se caractérise par le désir de s’accrocher, de contrôler, et par la peur.

 

Le proche ennemi de la compassion est la pitié, qui sépare.

Celui qui a pitié se sent navré pour cette pauvre personne là-bas comme si,

D’une manière ou d’une autre, elle était différente de lui.

 

Le proche ennemi de la joie devant le bonheur d’autrui est le désir de comparer :

On cherche à voir si l’on a moins, autant ou davantage que l’autre.

 

Le proche ennemi de l’équanimité* est l’indifférence.

La véritable équanimité, c’est l’équilibre intérieur au milieu des situations de la vie ;

L’indifférence est un retrait, un désintérêt fondé sur la peur.

 

Jack Kornfield

 

·         Equanimité : égalité d’humeur

jeudi, juin 30 2011

"Le bonheur ça ne sert pas à oublier que le monde est tragique, ça sert juste à mieux l'affronter"

mardi, juin 7 2011

Félicité

« Il n'y a pas d'autres bonheur que la paix. »

Proverbe Thaï

vendredi, mai 27 2011

Le processus du bonheur

« Le bonheur est un processus, ce n'est pas un endroit que l'on atteint. »

Florence Servan-Schreiber 

mardi, mai 24 2011

Augmenter son bonheur et sa joie

Notre faculté à être heureux dépend de trois parties :

  1. notre prédisposition génétique au bonheur,
  2. les facteurs extérieurs et
  3. notre comportement et le regard que nous posons sur les évènements de notre vie.

mardi, mai 10 2011

Je souris et je suis un avec les autres

« Nous sommes des poussières d’étoiles.

L’évolution de notre planète Terre a par bonheur vu la vie apparaitre. Ne perdons pas de vue que cette vie est constituée des éléments chimiques de base forgés lors du Big Bang et aux coeurs des étoiles. Chez un être humain on retrouve 7 milliards de milliards de milliards d’atomes. La recette cosmique du corps humain nécessite [...] LIRE LA SUITE

jeudi, avril 28 2011

Par mon sourire, je suis un

Baird T. Spalding est un auteur controversé mais j’aime beaucoup une de ses phrases qui détermine bien ce que peut être le chemin spirituel :

« La joie est l’état spirituel suprême »

Cette joie nous submerge, comme une légèreté qui nous élèverait, lorsqu’on se sent unifié. L’état minoré, voir de manque de cette joie, c’est la tristesse. Quand nous sommes tristes c’est que nous ne sommes pas alignés, notre coeur est ailleurs d’où nous sommes, nos émotions ne sont pas en harmonie avec notre pensée et nos actes. A contrario :

«  Chaque fois que tu te sentiras heureux, léger, c’est que tu auras trouvé la cohérence, quand ton coeur, ton corps, ton esprit regardent dans la même direction, quand ils s’unissent dans un même élan. »

Mamilène et Pascale Pourrut